> Полезные статьи


Самостоятельно выбираем веник для бани и здоровья

Выбираем веник для бани

Первое, что нужно сделать, после того как вы решили купить печь для бани — это выбрать веники. При выборе веника надо обратить внимание на состояние его листьев. Листья веника должны быть в хорошем состоянии: не повреждены, без плесени и налёта.

По весу веник должен быть не тяжёлый, чтобы рука от его массы не уставала. Веник должен быть тугим и не иметь сучков. Снаружи веточки должны быть более мягкими, чем внутри. Если вы еще не знаете, какие веники купить для профилактики и лечения тех или иных заболеваний, предлагаем вам информацию ниже.

Очень хороший веник — веник из березовых веточек, он достаточно гибкий. Он поможет улучшить кровообращение, к тому же березовый веник источает приятный запах и выделяет сок, который благотворно влияет на кожу. Березовые веники помогают при болях в суставах и при заболеваниях бронхов. Можно в березовый веник добавить несколько веточек можжевельника.
Прочитать остальную часть записи »

Банное искусство: паримся в бане правильно, чтобы не причинять своему здоровью вред!

Паримся в бане правильно

Не надо думать, что париться в русской бане на дровах– это дело нехитрое! И в этом простом, на первый взгляд, деле есть свои нюансы, из-за незнания которых можно нанести вред своему организму.

Банное искусство состоит из большого количества составляющих:

— подготовка оптимального уровня жара;

— создание условий для оптимального уровня влажности;

— ароматизация в парилке;

— выбор и подготовка веника;

— грамотные контрастные процедуры;

— выбор аксессуаров для бани и сауны и многое другое.

В нашей статье мы приведём несколько рекомендаций, которые помогут вам париться в бане правильно, и не причинять своему здоровью вред.
Прочитать остальную часть записи »



Последние публикации
Полезные статьи