> > Эффективные травяные чаи для бани: вкусно и полезно!


Эффективные травяные чаи для бани: вкусно и полезно!

Травяные чаи для бани

Отправляясь в баню, не поленитесь прихватить с собой помимо аксессуаров для бани и сауны также термос с чаем из полезных трав. Думаете, что это излишне? Не видите смысла тащить с собой дополнительную ношу, когда попить чаю можно спокойно и дома? Конечно, можно и дома. Но полученный эффект от домашнего чаепития не сравнится с пользой от приема травяного настоя в бане! Выпивая горячий чай дома, вы прогреваете организм только изнутри, в бане же тело разогревается и снаружи, что усиливает целебное действие трав.

Чему же способствует применение травяных чаев вместе с посещением парной? У каждого травяного чая свое влияние на организм, как и у различных банных веников. Например, некоторые чаи могут способствовать снижению веса. Если перед каждым заходом в парную сделать несколько глотков травяного чая, то потоотделение будет происходить более интенсивно, и больше лишнего жира выпарится из организма. Для этой цели лучше всего подойдет чай из листьев малины, земляники или липы.


Чай из листьев земляники вызывают легкий мочегонный эффект, и полезен при гипертонии, атеросклерозе и отложении солей. Способ приготовления: 20 г измельченных земляничных листьев заливают 2 стаканами кипятка, дают прокипеть 5 мин, настаивают 2 часа, после чего процеживают. Полученный настой используют в качестве заварки, непосредственно перед приемом его разбавляют горячей водой и добавляют 1 ст. л. меда. Напиток получается не только полезный, но очень вкусный и ароматный.

Несколько по-иному готовят малиновый и липовый. Смесь трав (по 1 столовой ложке листьев липы и малины) заливают 2-мя стаканами кипящей воды и кипятят на самом слабом огне 15 мин, затем процеживают и пьют полученный отвар не разбавленым. При желании, можно добавить мед. Если хотите, можно не смешивать липу и малину, а заварить чисто малиновый или чисто липовый чай, которые также будут весьма кстати в бане.

Пить травяные чаи следует только в горячем виде, поскольку холодные отвары не способствуют повышению потоотделения. Так что, если цель Вашего похода в баню – сбросить немного лишнего веса, то захватите с собой горячий травяной отвар, который будет приятно выпить не только после парной, но и после купели.

Не расстраивайтесь, если у Вас дома не нашлось ни липы, ни малиновых или земляничных листьев. Взять с собой в сауну можно и обычный зеленый чай, эффект от применения которого будет не хуже.

Понравилась статья? Посоветуй друзьям:




Читайте так же:



Купить трос стальной под любые цели вашего производства | Цена монтажа СКУД в Москве зависит от сложности оборудования и особенностей объекта. | молотый кофе Марки в Москве
Последние публикации
Полезные статьи