Где провести осенний вечер? В сауне!

Осень — как раз то время, когда можно провести вечер в душевной атмосфере, приятной компании и с пользой для организма. Кроме того, осенью официально начинается автобусный сезон! В Санкт-Петербурге и Москве открылись новые автобусные комплексы, которые можно посещать в любое время года.

7 веских причин провести вечер в сауне или баньке

Вечера в сауне

1. укрепление иммунитета. Посещение сауны — это естественная тренировка сердечно-сосудистой системы и всего организма. Этот простой способ оздоровления помогает значительно укрепить защитные свойства организма. В парилке, безусловно, можно выстроить надежную защитную стену против вирусов, изгнать болезни.

2. помогает похудеть. Банная процедура повышает эффективность похудения на 50%. Всего за несколько часов, проведенных в парилке, можно потерять более 1 кг. А если учесть, что осенью вы наберете еще больше динамичных сантиметров, то для стройной фигуры вам понадобится банный разгрузочный день!

Сочетание занятий в тренажерном зале с походом в сауну может помочь сбросить до 5 кг в месяц!

3. уход за кожей. В осенние месяцы особенно важно ухаживать за кожей, питать и регулярно увлажнять ее. Под воздействием ветра, холода лицо теряет тонус, кожа заметно увядает, что положительно сигнализирует о необходимости витаминов и увлажнения.

Поскольку пар — лучший парикмахер, посещение сауны хотя бы раз в неделю помогает подтянуть лицо и придать ему румянец. Кроме того, в парной происходит полное очищение кожи, что избавляет от дополнительных косметических чисток. В ванной комнате можно легко и самостоятельно сделать пилинг от кофе или побаловать лицо фруктовой маской.

4. вывод токсинов и очищение организма. В летние месяцы наш организм питается ультрафиолетовым излучением, которое выявляет продукты гниения, большое количество молочной кислоты и свободных радикалов, образующихся под воздействием солнечных лучей. Сауна способствует очищению организма от этих веществ и выведению токсинов и шлаков.

5. борьба с осенней депрессией. Осенью мы наиболее подвержены депрессии. Так вот, пар — это природный антидепрессант! Регулярные походы в парную способствуют снижению эмоциональной напряженности и улучшению психологического состояния.

Таким образом, легче переносятся стрессовые ситуации на работе или дома. При повышении температуры тела в организме вырабатываются гормоны, способствующие улучшению настроения и укреплению эмоционального фона.

Сауна — это натуральный, доступный антидепрессант и, главное, абсолютно безвредный!

6. обилие автобусных объектов. Осенью официально начинается автобусный сезон и открываются новые пары заведений и комплексов. Выберите подходящее для вашего отдыха заведение.

Это может быть небольшая сауна рядом с вашим офисом или новый загородный комплекс, где можно остановиться с семьей на выходные. Осенью многие автобусы объявляют специальные акции на годовые абонементы. Выгода очевидна — можно будет приобрести клубную карту на неограниченное посещение парной круглый год!

Романтический вечер в сауне

Вечера в сауне

Если вы хотите провести незабываемый вечер во второй половине года, то банный комплекс — идеальное место для свидания. Выбирайте заведение, предлагающее программу, подготовленную для влюбленных. Например, посетите турецкий хаммам в японском банном комплексе с расслабляющим массажем, пилингом и прогулкой.

Сауны помогут полностью расслабиться и снять стресс в конце рабочего дня, несмотря на проблемы с работой или семейные неурядицы.

Не только паром единым!

Вечера в сауне

Современные банные комплексы предлагают большой перечень услуг, входящих в стоимость аренды зала. Это и возможность поиграть в бильярд, теннис, посмотреть футбольные матчи на большом экране. Поэтому, отправляясь вечером в парилку, можно не беспокоиться о том, что отдых будет проходить по-разному. Соберите большую компанию друзей и отправляйтесь в проверенную организацию!

Статистика показывает, что люди, регулярно посещающие сауну, реже болеют, лучше себя чувствуют и имеют более стройную фигуру. Они легче переносят переходные периоды и быстро восстанавливаются после физических и эмоциональных нагрузок.

Оцените статью
В своей бане
Добавить комментарий