В бане и после бани пить — здоровью вредить! Совместимы ли алкоголь и сауна?

Несмотря на всеобщее мнение о том, что баня и алкоголь совместимы, практика показывает, что эти два вида отдыха стоят особняком! Регулярно и на протяжении нескольких лет посетители банного заведения придерживаются принципа: после «общения с парами» не пить, а придерживаться этого принципа.

И, как правило, эту истину игнорируют те же новички, которые «берут на себя» и расплачиваются за свои ошибки лишь серьезными последствиями для здоровья. О том, почему нельзя употреблять алкогольные напитки до и после бани, можно узнать из материала, подготовленного на основе рекомендаций специалистов.

Говорят, что после бани еда будет скрадываться, но пить о такой практике не следует. Это объясняется следующим. Употребление алкогольных напитков вызывает расширение кровеносных сосудов и усиливает кровообращение.

Это дает более сильную нагрузку на сосуд. И это после того, как сосуд уже расширен. А теперь представьте, что происходит с сосудом, расширенным до опасных пределов. Выпивка в сауне сопоставима с серьезным ударом по внутренним органам и сердцу в том числе.

Даже капающая кружка пива после выхода из парной может нанести непоправимый вред сердечно-сосудистой системе, а это чревато серьезными последствиями. Не рекомендуется также пить кофе в парной или после нее. Это может явно «работать» на благо сосудов.

Пиво считается менее опасным, чем водка или виски, несмотря на то, что в меньшей степени. Шипучие напитки «бьют по голове» и быстро исчезают. И в этом кроется вся опасность сочетания пива и угля для ванны!

Представьте себе: емкость резко расширяется в ванной, еще больше расширяется после употребления пива и резко сужается, когда вы прыгаете в бассейн или прорубь. В лучшем случае, в худшем — можно «свалиться» с головной болью — инфарктом или другими неприятностями. Зачем нужны такие проблемы и последствия?

Спиртное после бани — «за» или «против»?

Алкоголь в бане

Употреблять алкоголь после бани также не рекомендуется. Сильное табу. Представьте себе ситуацию, когда после выхода из горячей бани один стакан чего-нибудь крепкого опьяняет.

Конечно, вряд ли кто-то остановится, чтобы выпить стаканчик, а выпитый лотерейный билет сведет на нет все преимущества, полученные в ходе банного отдыха. С пивом — то же самое. Кружка шипучего напитка поднимает настроение и погашает любой серьезный аппетит. Если же в результате банной процедуры вы еще и худеете, то от этого следует отказаться.

С другой стороны, не стоит ограничивать себя в алкоголе, особенно тем россиянам, которые придерживаются определенной культуры пития. Специалисты считают допустимым такое «возлияние», но через два-три часа после выхода из парной. И обязательно с хорошей закуской и в хорошей компании!

Газированная вода — табу для бани

Алкоголь в бане

Минералка с газом, «цветная газировка», купленная в магазине «Квас». Это далеко не весь перечень продуктов, которые даже не рекомендуется использовать для отдыха в парилке. Все они насыщены углекислым газом, а в бане, как известно, ощущается острая нехватка кислорода.

В организме оказывается избыток углекислого газа. Мозг посылает сигнал и получает большое количество кислорода. А для того чтобы кровь доставляла кислород к органам, необходима усиленная работа сердца. Это приводит к учащенному пульсу, активному сердцебиению, перебоям в работе и обморокам.

По этой же причине магазинный КВАСС не рекомендуется использовать в парилках. Повышенное содержание углекислого газа может привести к негативным последствиям. Да и продукты брожения могут дать негативный след на работе желудочно-кишечного тракта.

Что же пить в парной?

Алкоголь в бане

Как известно, банная процедура сравнима с активной физической нагрузкой, поэтому в процессе посещения парилки используется жидкость. Интоксикация большим количеством жидкости позволяет избежать обмороков, головных болей и учащенного сердцебиения на фоне обезвоживания организма.

Наилучшими решениями являются минеральная, негазированная вода, травяные чаи, узвары, несладкие компоты и фруктовые напитки. Список безалкогольных напитков после бани практически не ограничен, тем более что во фреш-баре предлагается богатое меню «напитки безалкогольные».

Поэтому употребление алкоголя в бане не рекомендуется.

  • Способствует еще большему расширению кровеносных сосудов.
  • Обеспечивает дополнительную нагрузку на сердце.
  • Активизирует аппетит.
  • Способствует потере контроля над ситуацией.
  • Вызывает риск несчастных случаев.

Одним словом, если уж решили выпить, то только после бани и в безопасном месте. Наконец, само по себе посещение бани — насыщенное и интересное развлечение, не требующее допинга.

Оцените статью
В своей бане
Добавить комментарий